R3/1/22 105日目 腹筋 ストレッチ

ダイズです！

今日は腹筋とストレッチを少々

トレーニング内容

・腹筋ローラー

・股関節ストレッチ

全身筋肉痛(+_+)なんでだろ？

鏡見ると光の加減で、マッチョに見えるから( ´∀｀ )たまにポージングしてるからかもｗｗｗ

腹は贅肉たっぷりだけどね(/ω＼)