ダイズです！
今日は休養！
2日間ですが、16時間断食してみました＾＾
2日じゃ何も変わらんわな( ´∀｀ )
ナッツ買ったけど、youtube見たらナッツがうますぎて食べ過ぎちゃうと太るとか言ってる人いたけど、無塩だとそこまでうまくねぇｗ
うまいっちゃうまいけどふつーに手が止まったw（個人差があります）
マカダミアナッツは好きだ✨歯ごたえが良いのかな？
クルミは薄皮が苦いね💦
やっぱり腸の働きがいいのか便通がすこぶるいい
いつもいいけど、さらにいい！
しばらくは、無理せず休日だけやっていこうかな＾＾
