R3/1/16 99日目 腹筋

ダイズです！

最近休養が多いですが、筋肉痛なのでそれは良いとしても。

食べる量が増えていってる問題🤔

原まわりの肉がとりたいんだけど、食べたい💦

低カロリーのポテチとか無いかな(~_~;)

トレーニング内容

・腹筋ローラー

・腹筋アイソメトリック