ソイプロテイン派

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2021-01-22から1日間の記事一覧

R3/1/22 105日目 腹筋 ストレッチ

ダイズです! 今日は腹筋とストレッチを少々 トレーニング内容 ・腹筋ローラー ・股関節ストレッチ 全身筋肉痛(+_+)なんでだろ? 鏡見ると光の加減で、マッチョに見えるから( ´∀` )たまにポージングしてるからかもwww 腹は贅肉たっぷりだけどね(/ω\)