R3/1/6 89日目 休養

ダイズです！

休養記録になってきたな💦

コロナ渦で休み多めになる予定だったのが急な仕事が相次ぎ、なかなか忙しい・・・

忙しいことは良いことだけれど( ´∀｀ )

肉体労働もちょいちょいあって、筋肉痛で・・・

筋肉痛になるならトレーニングみたいなものだけど、バランスが悪くなるよなーたぶん

プロテインは朝と夜飲んでるけど🤔

山本義徳さんって、昔、ステロイドやってたんだねΣ（・□・；）

youtubeでたまたま見つけたんだけど。

でもそれよりも、かなりのイケメンで驚いたｗ