ダイズです！ 今日も除雪！ 今回は自宅じゃないですがね・・・ 軽めに除雪トレーニング！ｗ トレーニング内容 ・スノーダンプ広背筋トレ ・内転筋（足）トレ 軽めにやっときました。 スクワットしないとなぁ～(+_+) プランシェトレ全くしてない てか除雪のせ…