ダイズです！ 今日も休養。なんと1週間何もしないとはね💦 でも、やっと山は越えた💦と思う（仕事ね） 明日からはトレーニング再開出来そう✨ 間隔をあけた方が成長ホルモンが多く出るって話だったはず！ 間隔をあけるのは良いけど、暴食気味だったのが反省(+_+) …