ダイズです！ このブログアクセスなさすぎワロタｗ ただの長めのツイッター・・・ トレーニング内容 ・スクワット ・チューブトレ ・内転筋トレ ・足全般色々な形でアイソメトリック ・タックプランシェ練習 まぁね！自分が見返す用のトレーニング記録だけで…