ダイズです！ 51日目の今日は上半身のトレーニング！ 絶賛研究中！ 今のところ、レップもセット数もインターバルも全部無視です！ 回数は数えず、限界まで行い、限界まで来たらすぐに重量を落として限界まで この繰り返しです。 筋トレ内容はその日の気分で…